网球爱好者的网球技巧2-正手

2022年8月11日 by 没有评论

网球击球的大部分动作都是正手,这也是主要的得分方法。对于业余选手来说,正手球更为重要。毫无疑问,要反复练习,动作是第一个需要解决的问题。正手和反手动作的过程是一样的。分为引(或拉)、击、跟(或近)。引导是在准备的基础上先转动双手。将球拍向下推至正手。例如,右手拿着球拍的球员将球拍推向右侧。你看,领先球拍有两个关键点。一是双手。位置,第二个是推,就是用左手推右手,这样第一个拍面比较稳定,第二个可以保证足够的转动。身体的力量,身体的转动类似于拨浪鼓的动作,球拍的头部可以竖起或倾斜,然后寻找击球点,这叫做盯着球。你越用力地盯着球,效果就越好。击球有两个关键点。一种是拍头滞后,或者拍柄底部用来对准球的方向。二是击球瞬间球拍面几乎垂直于地面。球后,应该有一个保持头部的动作。这头牛做的就像教科书一样(见下图),

根据击球的轨迹将球拍放回身体左侧。根据球的高度和握法,球拍可以由肩部和上臂来接收。拥有超西式握法的球员可以回到下腰位置。像袜子一样。很多业余选手挥杆动作不够,导致击球不稳定,所以引导、击球、跟随挥杆要连贯流畅,一气呵成。返回搜狐,查看更多

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